Zayıflatan Tarçınlı Kahve Nasıl Hazırlanır?

zayiflatan-tarcinli-kahve

Son zamanlarda gerek sosyal medyada gerek de televizyon kanallarında kahvenin zayıflamaya yönelik etkileriyle sık sık karşılaşıyoruz. Karşımıza çıkan zayıflatıcı kahve tariflerinde içerisine eklenilen farklı baharat ve yağ çeşitleriyle kahvenin etkisi arttırılıyor ve sıra dışı lezzetler yakalanıyor. Tarçınlı kahve de bu lezzetlerden biri.

İçerik:

Nisan ayının başlarındayız. Baharın yazı müjdelediği o güzel ve pırıl pırıl günlere çok az kaldı. Bu güzel günler içimizde tatlı heyecanlar yaratırken, fazla kilolar da bizi strese sokuyor. Peki, eski formumuzu geri kazanmak ve yazın birbirinden güzel elbiseler içerisinde salınmak için neler yapabiliriz?

Öncelikle hiçbir içeceğin tek başına mucize olmadığını ve sizi tek başına zayıflatamayacağını kabullenmelisiniz. Yalnızca tek bir içecek içip uzun süre aç kalmak vücudunuzu fazlasıyla yoracak ve vücuttaki yağ dokusundan ziyade kas dokusunun kaybolmasına sebep olacaktır.

Bu sebeple zayıflatan içeceklerden önce kendinize uygun bir diyet programı uygulamalısınız. Eğer ideal kilonuzdan bir hayli uzaksanız bir uzman eşliğinde zayıflama sürecine girmenizi öneririz. Fakat göze çok çarpan bir fazlalığınız yoksa, beş on kilo versem benim için yeterli diyorsanız öğünlerinizi küçülterek ve gün içerisinde biraz daha fazla hareket ederek ideal kilonuza rahatlıkla ulaşabilirsiniz.

Sağlıklı bir diyet programının yanı sıra tüketeceğiniz bitki çayları ve kahve çeşitleri ile metabolizma hızınızı dolayısıyla da yağ yakımınızı arttırabilirsiniz. Böylelikle kilo verme sürecini birazcık daha kısaltabilir ve hedefinizdeki kiloya daha rahat ulaşabilirsiniz.

Tarçınlı Kahve Faydaları

tarcinli-kahve-faydalari

Tarçın ve kahve kendi başlarına oldukça besleyici ve faydalı besinler. Birbirinden farklı özellikleri tarçınlı kahve tarifini zenginleştirirken benzer özellikleri ise tarifin etkisini arttıracaktır. O halde tarçının ve kahvenin bir araya gelmesiyle hazırlanan bu iddialı tarifin faydaları nelermiş, gelin her birlikte bakalım!

  • Bağırsakları çalıştırır ve metabolizmayı hızlandırır. Bu da yağ yakımı arttırarak kilo verme sürecini hızlandırır.
  • İştah bastırarak ani acıkmaların ve gereksiz kalori alımının önüne geçer.
  • Kahve ve tarçının migren ağrılarını önleyici etkisi bulunmaktadır. Bu iki besinin bir araya gelmesiyle hazırlanan tarçınlı kahve de migren ağrılarını önleme konusunda oldukça etkilidir.
  • Şeker hastalığına karşı önleyicidir.
  • Zihin yorgunluğunu alır. Yoğun geçen bir günün ardından içeceğiniz bir fincan tarçınlı kahve sizi hem mental anlamda rahatlatacak hem de fiziksel anlamda gevşetecektir.

Tarçınlı Kahveyi Emziren Anneler Kullanabilir Mi?

Emziren annelerin tarçın kullanımı konusunda herhangi bir olumsuz bilgiyle karşılaşmadık. Fakat uzmanlar aşırı uyarıcı maddeler içeren kahve, çay ve yeşil çay gibi içeceklerden emziren annelerin de uzak durmasını ya da çok fazla tüketmemesini öneriyorlar.

Eğer tarçınlı kahve tüketmek istiyorsanız bunu oldukça az miktarda tüketmelisiniz. Diğer taraftan da bu kahveyi tüketmeden önce bebeğinizin olumsuz etkilenmemesi için doktorunuza danışmanızı öneririz. Doktorunuz bebeğinizin ve sizin sağlığınızı yakından takip ettiği için hassasiyetlerinizi en iyi o bilecektir. Bu sebeple bu kahveyi tüketmeden evvel doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.

Yağ Yakan Tarçınlı Kahve Tarifi

yag-yakan-tarcinli-kahve-tarifi

Yağ yakan tarçınlı kahvenin yardımıyla fazla kilolarınızdan kısa sürede kurtulabilirsiniz. Sağlıklı bir diyet ve egzersiz programına eşlik edecek bir fincan tarçınlı kahve ile hem iştahınızı bastırarak gereksiz kalori alımının önüne geçebilir hem de metabolizma hızınızı arttırarak yağ yakımını hızlandırabilirsiniz.

☕ Yağ yakan tarçınlı kahveyi hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler; bir çorba kaşığı Türk kahvesi ve bir çay kaşığı tarçın.

Yağ yakımını arttırmak ve kilo vermek için tüketeceğiniz bu kahveye kesinlikle şeker ve tatlandırıcı ilave etmemenizi öneririz. Bunun yerine yanında bir hurma veya herhangi bir kuru meyve tüketebilirsiniz. Fakat bunu da sık sık yapmamalısınız.

Hazırlanışı:

  1. Bir çorba kaşığı Türk kahvesini ve bir çay kaşığı tarçını cezvenin içerisine koyun.
  2. İçerisine su ilave etmeden önce kahveyi ve tarçını güzelce harmanlayın.
  3. Kahvenin üzerine bir fincan ılık içme suyu ilave edin.
  4. Kahveyi ocağa koymadan önce iyice karıştırın ve cezvenin kenarlarına kahve sıçramamasına özen gösterin.
  5. Cezveyi ocağa koyun ve demlenme süresi boyunca kesinlikle karıştırmayın.
  6. Kahve hafif kabarmaya başlayınca çok fazla yükselmesini beklemeden ocaktan alın.

Afiyet olsun!

Sütlü Tarçınlı Kahve Tarifi

sutlu-tarcinli-kahve

Sütlü tarçınlı Türk kahvesi ile bağırsaklarınızı çalıştırabilir ve şişkinliğinizi azaltabilirsiniz. Zayıflamanıza yardımcı olacak bu tarifi hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler; bir çorba kaşığı Türk kahvesi, bir tatlı kaşığı tarçın, bir tatlı kaşığı kakao, 150 ml light süt. Eğer süt sizde şişkinlik yapıyorsa kesinlikle laktozsuz süt kullanmanızı tavsiye ederiz.

Bu tarifi günde bir defa olmak koşuluyla aç karnına, gün içerisinde istediğiniz zaman tüketebilirsiniz. Sütlü tarçınlı Türk kahvesini tükettikten sonra iki saat kadar bir şey yiyip içmemeye özen gösterin.

Hazırlanışı:

  1. Bir cezvenin içerisine bir çorba kaşığı Türk kahvesini, bir tatlı kaşığı tarçını ve bir tatlı kaşığı kakaoyu ekleyip bu üç malzemeyi güzelce harmanlayın.
  2. Daha sonra üzerine sütü ilave edip iyice karıştırın.
  3. Ocağın üzerine alın ve kısık ateşte pişirin. Sütün dibi tutma ihtimali olduğu için karışım kaynama noktasına ulaşana kadar karıştırmaya özen gösterin.
  4. Kaynama noktasına ulaşınca servis edin.

Afiyet olsun!

2 Shares:
Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You May Also Like
kakaolu-filtre-kahve-nasil-yapilir
Daha fazla

Kakaolu Filtre Kahve Nasıl Yapılır?

Kakao ile filtre kahvenin eşsiz uyumuna bayınlar için kakaolu filtre kahve tarifine bu içeriğimizde yer vermek istedik. Kahve…
evde-latte-yapimi-5-nefis-latte-tarifi
Daha fazla

Evde Latte Yapımı – 5 Nefis Latte Tarifi

Dikkat, bu içerik son zamanların en popüler 5 latte tarifini içeriyor! Bu tarifler lezzetiyle ve görüntüsüyle sizi adeta…
Soguk-Havalar-icin-5-Lezzetli-Kahve-Tarifi
Daha fazla

Soğuk Havalar için 5 Lezzetli Kahve Tarifi

İçindekiler

Bu kahve tarifi içeriğimizde içiniz kadar yüreğinizi de ısıtacak tariflerle geldik. Popüler kahve zincirlerinin bir sır gibi sakladığı…
yag-yakan-kahve-tarifleri-yag-yakan-kahveler.JPG
Daha fazla

Yağ Yakan Kahve Tarifi – Yağ Yakan Kahve Çeşitleri

Günümüzde kahve pek çok amaç için tüketilmektedir. Kahveyi kimi lezzeti, kimi hoş sohbeti kimi ise yağ yakma özelliği…
kahveli-milkshake-nasil-yapilir-kahveli-milkshake-yapimi
Daha fazla

Kahveli Milkshake Nasıl Yapılır? Kahveli Milkshake Tarifi

İçindekiler

Tatlı mı tatlı kahveli milkshake tarifleriyle alıştığınız aromayı farklı şekillerde deneyimlemeye hazır mısınız? Sizin için seçtiğimiz dört faklı…
kakuleli-kahve-nedir-nasil-yapilir
Daha fazla

Kakuleli Kahve Nedir, Nasıl Yapılır?

Kakuleli kahve, kendine has bir kokusu olan kakule bitkisinin çekirdeklerinin kurutulması ve öğütülmesi sonucu Türk kahvesi ile harmanlanmasıyla…