Kayısı Çayı Faydaları Nelerdir? Kayısı Çayı Tarifi

kayisi-cayi-faydalari-nelerdir-kayisi-cayi-tarifi

Kayısı çayı, kayısı meyvesi ile hazırlanan meyve çayıdır. Ülkemizde de bol miktarda yetiştirilen ve tüketilen bu meyve ile hazırlanan çayın sağlık üzerinde pek çok olumlu etkisi bulunmaktadır.

Bu içeriğimizde kayısı çayının insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine ve evinizde doğal yollarla bu meyve çayını nasıl hazırlayacağınıza değineceğiniz.

İşte, çokça merak ettiğiniz kayısı çayı ve bu çaya dair her şey!

Bugün hemen hemen pek çok markette kayısı çayı ile karşılaşıyoruz. Poşet çay şeklinde satılan bu çayın tüketimi oldukça yaygın. Fakat poşet çayı hazırlarken kullanılan ham maddenin insan sağlığı için pek çok zararı olduğu bilinmektedir.

Diğer taraftan hazır satılan poşet veya sallama çayların içerisindekileri tam olarak kestirmek de mümkün değil. Bu sebeple bu çaylardan olabildiğince uzak durmanızı öneririz.

Bunun yerine sizlere pazardan, manavdan ya da herhangi bir marketin manav reyonundan alacağınız taze kayısı ile çay demlemenizi öneririz. Eğer kayısı çayı içmek istiyorsanız ve mevsimi değilse de gün kurusu adıyla anılan doğal yollarla kurutulmuş kayısı ile çay hazırlayabilirsiniz.

Evde kayısılı çay nasıl hazırlanır?” başlığımız altında da bu çayı doğal yollarla nasıl hazırlayabileceğinize değindik.

Kayısı çayının nasıl hazırlandığına geçmeden evvel insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine değinelim. İşte, kayısı çayının merak edilen faydaları!

Kayısı Çayının Faydaları

kayisi-cayinin-faydalari

Kayısı besin değerleri oldukça yüksek bir meyvedir. Bu sebeple de bu meyveden elde edilen çay vücudun pek çok bölgesi için faydalıdır.

Kayısı çayının faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Kayısı çayı içeriğinde bulunan manganez, demir, kalsiyum, fosfor ve bakır mineralleri sayesinde kemik sağlığını destekler ve kemik yapısını güçlendirir. Bu sayede de oluşabilecek kemik rahatsızlıklarının da önüne geçer.
  • Kayısının içerisinde bol miktarda A, C ve E vitaminleri ve çinko mineralleri sayesinde göz sağlığını destekler ve görme yetimizi geliştirir.
  • Kayısı ayrıca içeriğinde yüksek miktarda lif barındırır. Bu da kötü kolesterolün azalmasını ve iyi kolesterolün artmasını sağlar. Ayrıca kalp sağlığını destekler.
  • Kayısı çayı doğal bir antioksidandır. Bu sebeple de vücutta biriken toksinlerin atılmasını ve hafiflemenizi sağlar.
  • Anemi günümüzde pek çok kadının karşı karşıya kaldığı ve bu sebeple de saçlarının döküldüğü ve vücut sisteminin zayıfladığı bir kansızlık türüdür. Kayısı da içeriği yüksek çinko ve bakır mineralleri sayesinde anemi tedavisinde destekleyici rol oynar.

Kayısı çayı oldukça faydalı bir çay olmasına rağmen alerjik bir bünyeye sahip kişilerde bazı yan etkilerin görünmesine neden olabilmektedir. Bu sebeple kayısı çayı tükettiğinizde kaşıntı, kabarma, deride döküntü ve baş ağrısı gibi problemlerle karşılaşırsanız çayı tüketmeyi bırakmanızı ve en yakın sağlık kuruluşunda muayene olmanızı tavsiye ederiz.

Kayısı çayının içeriğinde sülfit bulunduğu için astımı olan kişilerin astımını tetikleyebilir. Bu sebeple astımınız varsa kayısı çayı tüketmemenizi öneririz.

Ayrıca kronik bir rahatsızlığınız ve devamlı kullandığınız bir ilaç varsa bu çayı doktorunuza danışmadan tületmemelisiniz.

Hamilelerin ve emziren annelerin de herhangi bir olumsuzlukla karşılaşmamaları için bu çayı tüketmeden önce doktorlarına danışmalarını öneririz. Diğer taratan normal bireyler de bu çayı tüketirken aşırıya kaçmamalılar. Aksi takdirde ishal problemiyle karşı karşıya kalabilirler.

Kabızlık için Kayısı Çayı

Eskiden eve kayısı alındığı zaman annelerimizin ve babalarımızın fazla yemememiz konusunda bizi uyardıklarını hatırlar mısınız? Bu uyarılar hiç boşuna değildi. Çünkü kayısının metabolizma üzerinde inanılmaz bir etkisi var.

Kayısı içeriğinde bulunan faydalı bileşenler sayesinde bağırsak faaliyetlerini arttırarak uzun süren kabızlık sorununu ortadan kaldırır. Hatta metabolizma hızındaki bu artış kilo verme hızını da arttırmaktadır. İçeriğinde bulunan lifler de zayıflamaya yardımcı olmaktadır.

Eğer kabızlık probleminiz varsa kayısı çayına başvurmadan önce bir hekime muayene olmanızı öneririz. Çünkü kabızlık probleminizin altında bilinmeyen başka bir sağlık problemi yatıyor olabilir.

Evde Kayısılı Çay Nasıl Hazırlanır?

evde-kayisi-cayi-nasil-hazirlanir-mithra-blog

Evde kayısı çayı hazırlamak istiyorsanız kuru kayısıya, içme suyuna ve çay demleme ekipmanına ihtiyacınız var. Bir bardak kayısı çayı hazırlamak için kullanacağınız malzemeler; iki veya üç adet kuru kayısıya (gün kurusu olmasına dikkat edin), bir bardak içme suyuna ve bitki çayı demleme ekipmanı.

Kayısı çayını hazırlamadan önce kuru kayısıların temizliğinden emin olun. Eğer gözünüze tozlu ve kirli göründüyse güzelce yıkadıktan sonra kayısı çayını hazırlamaya koyulun.

Kayısı çayının hazırlanışı:

  1. İçme suyunu bir su ısıtıcısı yardımıyla kaynatın.
  2. İçme suyu kaynarken kuru kayısıları küp küp doğrayın.
  3. Sıcak su ile çalkaladığınız ekipmanın içerisine kuru kayısıları koyun daha sonra üzerine sıcak su ilave ederek 10 dakika kadar demlendirin.
  4. Kayısı çayınınız hazır. Dilerseniz bal ile de tatlandırarak servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun!

Mithra Coffee & Tea Co. doğanın mucizevi lezzetlerini sizle en özel şekilde buluşturuyor. Birbirinden faydalı ve lezzetli bitki çayı çeşitleri ile dört mevsim lezzet sizinle olacak. Mithra Coffee’nin bitki çayları ile gün içerisinde kendinizi daha zinde hissedeceksiniz ve çay keyiflerinize lezzet katacaksınız.

Mithra Coffee‘nin birbirinden kaliteli çay yaprakları ile hazırladığı çay çeşitleri yalnızca bir tık uzağınızda!

1 Shares:
Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

You May Also Like
sicak-havalar-icin-7-soguk-cay-tarifi
Daha fazla

Sıcak Havalar İçin 7 Soğuk Çay Tarifi

İçindekiler

Soğuk çay tarifi ile sıcak yaz günlerinde muhteşem lezzetler deneyimlemeye ne dersiniz? Çay tutkunlarının hayır diyemeyeceği bu lezzetler…
cayin-tarihi-turkiyede-ve-dunyada-cayin-gelisimi
Daha fazla

Türkiye’de ve Dünyada Çayın Tarihi

Çayın tarihi hakkında pek çoğumuz kulaktan dolma bilgilere sahibiz. Hayatımızın her anına dahil olan bu büyüleyici lezzet hakkında…
detoks-cayi-nedir-detoks-cayinin-faydalari-nelerdir
Daha fazla

Detoks Çayı Nedir, Detoks Çayının Faydaları Nelerdir?

Detoks çayı, doğadaki çeşitli bitkilerin ve meyvelerin bir araya getirilmesiyle hazırlanan doğal bir içecektir. Bugün pek çok markette…
cay-demleme-hakkinda-tum-bilgiler
Daha fazla

Çay Demleme Hakkında Tüm Bilgiler

Çay demleme yöntemleri, çayın aromasını ve lezzetini etkileyen en önemli faktörlerdendir. Bu aşamaya ne kadar özen gösterirseniz çayınız…
aksam-cayina-ikramliklar-cay-yanina-5-atistirmalik-tarifi
Daha fazla

Akşam Çayına İkramlıklar – Çay Yanına 5 Atıştırmalık Tarifi

İçindekiler

Akşama misafirleriniz gelecek ve siz ne hazırlayacağınıza karar veremediniz mi? Akşam çayına ikramlıklar arasından seçtiğimiz en lezzetli tariflerle…
sicak-havalar-icin-en-iyi-3-soguk-cay-tarifi
Daha fazla

Sıcak Havalar İçin En Lezzetli 3 Soğuk Çay Tarifi

İçindekiler

Soğuk çay denildiği zaman bile pek çoğumuz o serinletici hissi tüm bedenimizde hissederiz. Sıcakların iyice kendini hissettirdiği zamanlarda…